|
-200 г :)
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 90,30g | Węglo: 187,10g.
Śniadanie: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Мясная Ферма Зельц. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Obiad: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|