Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 140,63g | Węglo: 226,34g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Obiad: Лук, Помидоры, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Авокадик, Первым Делом Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|