Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 102,29g | Węglo: 162,22g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Green Ray Горошек Консервированный, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Kotanyi Приправа Кавказские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Орехи Кешью, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ого Семена Чиа, Морской Окунь, Магнит Грейпфрут, Красная Смородина, Село Зелёное Творог 0,5%, NEO Греческий Йогурт, Перловка Отварная, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Капуста Тушеная с Томатами, Перцем и Пажитником, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лента Пекинская Капуста. Obiad: Настин Сластин Гороховый Протеин, Пискаревский Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Кока Кола без Сахара, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariia Ihme
|