Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 82,42g | Białk: 153,00g | Węglo: 266,57g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Sue Bee Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Raspberries. Lunch: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Ball Park Tailgaters Sesame Buns. Obiad: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Chili Onion Crunch, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Broccoli Florets, Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Rotini, Food Lion Boneless & Skinless Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|