Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 68,70g | Węglo: 188,14g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Laranja Lima, Feijão Preto Cozido, Dona Benta Macarrão Espaguete , Perdigão Salsicha, Alface. Obiad: Dona Benta Macarrão Espaguete, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Leite Desnatado, Café, Queijo Mozzarella, Frimesa Doce de Leite, Quatá Creme de Ricota Light, Banana Prata, Panco Pão de Forma Premium. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|