Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tünzalə Aslan
Dziennik
04 cze 24
Dziennik Tünzalə Aslan, 04 cze 24
Profil Tünzalə Aslan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
1ay tek öyün yedim amma doyunca yedim (protein, sebze,yağ ağırlıklı) 2kq 700qr getdi,
Yola davam 😊
59 kg
Do tej pory straciłeś:
4,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2024:
846 kcal
Tłusz: 59,72g | Białk: 48,08g | Węglo: 34,97g.
Obiad:
Domatesler, Ceviz, Doğal Peynir, Lahana Salatası, Taze Fasulye.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Maşallah. Tebrikler
04 cze 24 przez użytkownika:
TheBarbarianChief
Teşekkürler
05 cze 24 przez użytkownika:
Tünzalə Aslan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tünzalə Aslan
Zobacz Pełną Historię