Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 87,39g | Węglo: 201,89g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Каша Пшенная на Молоке, Нектарин. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Черешня, Победа Мишки в Лесу, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|