Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 18,57g | Białk: 25,74g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара , Nespresso Кофе с Молоком, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голубика, Лента Банан Цукаты, Пастилушка Пастила без Сахара , Сметана , Брокколи, Личи, Яблоко Зеленое, Нектарины, Кухня на Районе Арбуз. Obiad: SOJ Granola Bar Йогурт Вишня , Sporty Персиковое Парфе. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 57 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|