Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 177,64g | Węglo: 135,69g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вешенки, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Квашенная Капуста, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Табрис Креветки Эби в Темпуре, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Том Ям, Куриное Филе. Obiad: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Спаржа, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|