Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 133,28g | Węglo: 188,38g.
Śniadanie: Conad Pistacchi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo. Obiad: Pomodorini, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Przekąski/Inne: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Semi di Girasole Sbucciati, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|