Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 123,79g | Węglo: 165,53g.
Śniadanie: Elinas Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zitronen-Gnocchi mit Poulet und Parmesan. Obiad: Barbecue-Soße, MILSANI Zaziki Quark, Spargel, M-Budget Wedges, Bell Bauernspiessli. Przekąski/Inne: Feldschlösschen Pfirsich, Ovomaltine Branche. więcej...
|
|
2620 kcal
|
Ćwiczenie:
Tierpflege - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|