Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 27,37g | Węglo: 67,74g.
Śniadanie: Яичница, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Global Village Фасоль Белая Натуральная. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Szycie - 3 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|