Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 175,68g | Węglo: 163,21g.
Śniadanie: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Золотой Колобок Геркулес. Lunch: Тыквенные Семечки, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: Narmak Вишня Вяленая, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|