|
Voltei. Agora para ficar!!!
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 38,63g | Węglo: 38,01g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café, Seara Peito de Peru Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Bolo de coco com nozes low carb. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Bieg - 50 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Então vamos prender essas gurdura tudu !!! Mãos ao alto suas sapequitas... \o/²
13 lip 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|