Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 36,78g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Patlıcan, Kabak Yemeği, Kiraz Domates, Semizotu, Lor Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kepekli Krep. więcej...
|
|
2920 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yineyeniyenidn
|