Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 53,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 79,10g | Węglo: 71,91g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко 2,5%, Amore Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Геркулес Традиционный , 365 Дней Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Говяжий Фарш, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Экомилк Сыр Греческий Фетика. Obiad: ВкусВилл Ореховая Гранола, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|