Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 112,64g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Лакшми Масло Гхи, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Щедрые Пшеничные Хлебцы, 5 Морей Паштет Шпротный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакшми Масло Гхи, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Obiad: Черешня, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|