Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 5,79g | Białk: 53,03g | Węglo: 83,73g.
Śniadanie: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Волжский Пекарь Лаваш Кавказский, Красное Яблоко, Молочная Речка Творог, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Речка Творог, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Соевый Соус. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Чай. Przekąski/Inne: Lucky Days Карамель Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Guarchibao Дренаж, Чай, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Молочная Речка Творог. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|