Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 124,82g | Węglo: 161,76g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Ряженка 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лакт Творог 2%, Приготовленная Морковь, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Минтай Запечённый. Obiad: Увелка Ячневая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|