Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 122,40g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Яготинский Сметана 20%, Асканія Мед Квітковий, Селянське Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Укроп, Яйцо, Агромол Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Obiad: Руна Соус Сацебели, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничи Хлеб Рижский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сан Саныч Семечки, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|