Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2761 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 247,77g | Węglo: 247,72g.
Śniadanie: DM Sportness Whey Protein Schoko, Ja! Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Erdbeeren, DM Bio Heidelbeeren Gefriergetrocknet, BioBio Hafer Drink, DM Leinsamen Geschrotet , BioBio Datteln Entsteint , DM Bio Hafer Crunchy, Kölln Haferflocken. Lunch: GutBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis. Obiad: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Przekąski/Inne: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|