Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 28,97g | Węglo: 104,48g.
Śniadanie: Sushi, Nanas, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ubi Bakar Cilembu, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. więcej...
|
|
337 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Aerobik - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliciajovanka
|