Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 97,15g | Węglo: 57,61g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Solevita Limonada Light. Obiad: Barra Proteína, Lidl Barra Proteína, Milbona Café Latte Light (sem Lactose). Przekąski/Inne: Barra Proteína, GutBio Leite de Amêndoa, Continente Framboesas Congeladas, Milsani High Protein Semolina Pudding, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 godziny i 43 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shesounusual
|