Dziennik MyanW, 05 cze 24

Profil MyanW | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2024

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 8,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2024:

1597 kcal

Tłusz: 80,33g | Białk: 96,59g | Węglo: 141,69g. Śniadanie: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Oatmeal protein muffin by Rena, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix, Oranges , Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Broccoli Salad. Obiad: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. więcej...