Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 26,24g | Białk: 58,54g | Węglo: 156,39g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Obiad: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Adem Sari Adem Sari Sparkling. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Air Kelapa, Pepaya, Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|