Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 111,12g | Białk: 83,94g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Купаты. Lunch: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Петрушка, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Мираторг Говяжий Бульон, Капуста, Говядина Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка с Маслом. Przekąski/Inne: Фундук, RICHARD Чай, Нескафе Кофе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Prasowanie - 30 minut, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|