Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 96,88g | Węglo: 282,11g.
Śniadanie: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Форель Слабосоленая, Ермолино Блинчики с Мясом , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Чай, Приготовленный Лук, Перекресток Кижуч Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Перекресток Форель Слабосоленая, Ермолино Блины с Мясом, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Actimuno Кисломолочный Продукт, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Магнит Персик, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Яблоки Гала. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|