Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
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67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2184 kcal
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Tłusz: 45,58g | Białk: 170,86g | Węglo: 239,70g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più. Obiad: Uovo, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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