Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 67,56g | Węglo: 195,32g.
Śniadanie: Erdbeeren, Milfina Yogourt À La Grecque, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Migros Pastetlifüllung, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Aldi Suisse Rohschinken Anschnitte, Migros Krustenkranz, Rührei. Przekąski/Inne: Ananas, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Tierpflege - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|