Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 86,03g | Białk: 115,36g | Węglo: 301,34g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. Obiad: Помидоры, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Толченка. Przekąski/Inne: Семечки, Черешня. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|