Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 120,99g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Банан, Грецкие Орехи, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Вешенки, Hortex Овощной Квартет. Obiad: Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|