Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 68,54g | Węglo: 62,82g.
Śniadanie: Durazno, Tostadas de Pan Integral, Café. Lunch: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Americano Semi Descremado, Queso Gouda o Edam, Café Espresso. Obiad: Té (Infusión), Bonduelle Chauchas Enteras Extrafinas, Tomates Cherry, Atún en Agua (Enlatado), Tostadas de Pan Integral. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|