Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 82,62g | Węglo: 109,79g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная Картофельным Пюре. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самбери Картофель Запеченный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Фета Белая. Przekąski/Inne: ВкусВилл Чевапчичи Классические, ВкусВилл Попкорн с Солью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|