Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 69,05g | Węglo: 143,10g.
Śniadanie: Natural Fit Bolo Low Carb Amêndoa e Cacau, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Pêra Williams. Lunch: Brócolis Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Batata Inglesa. Obiad: Hortifruti Kiwi, Banana Prata, Sopa de Legumes, Frango Desfiado. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Bieżnia - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|