Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 53 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 77,30g | Węglo: 102,43g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Amore Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Яйцо, Evolution Food Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Obiad: Calve Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Evolution Food Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|