Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 27,83g | Białk: 54,88g | Węglo: 119,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Каша Овсяная на Воде+ Мед, Семя Льна+Миндаль. Lunch: Морской Коктейль в Сметане, Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Суп Овощной. Przekąski/Inne: Смузи ( Смородина, Молоко, Творог, Мед), Смузи( Творог, Кефир, Банан, Клубника). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|