Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 133,87g | Węglo: 250,12g.
Śniadanie: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Лента Соус Унаги, Папа Может Ветчина Домашняя, Сельский Дом Тофу с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тайный Роман, Огурец (с Кожурой), Черешня, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Obiad: Арахис, Черешня, КРЫМ Пиво Белая Скала, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, МБМ Хлеб Датский , Хамса, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|