Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 123,88g | Węglo: 213,38g.
Śniadanie: MD Riso Soffiato Biologico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Crai Confettura Extra Albicocche, Selex Bresaola. Lunch: Albicocche, Pesca, Vermentino, Selex Valerianella, Melone, Prosciutto Crudo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Burro, Smeralda Bottarga di Muggine, Cellino Spaghetti 5. Obiad: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde, Lidl Pane Proteico , Buitoni Crostini Dorati , Vermentino, Leerdammer Emmental, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pesca, Albicocche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|