Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 73 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 190,40g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Apfel, Äpfel. Obiad: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Knoblauch, Zwiebeln, Milfina Magerquark, Senf, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pellkartoffeln. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|