|
gidiyordu gitmekte olan
aman geri gelmesin
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 58,29g | Węglo: 125,98g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Karpuz. Lunch: Sütlü Kahve, Leblebi, Cevizli Sucuk. Obiad: Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Ayçiçek Yağı, Kuzu Eti, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz, Karpuz. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|