Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2024
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 108,20g | Białk: 129,34g | Węglo: 382,66g.
Śniadanie: Milsani Kaffeesahne 10% , REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic , Almare Schlemmerfilet "Italiano", Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Bäckerkrönung Schoko-Sahne Schnitten, Kiwi, Banane, Dattel, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Salatgurke. Obiad: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Brioche, Ketchup, Rougette Grillkäse Chili, REWE Bäcker Brötchen . Przekąski/Inne: WellMix Deluxe Strawberry, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Butter-Croissants, Kaffee, Lift Apfelschorle (Flashe). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|