Dziennik pool80, 08 cze 24

Profil pool80 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

🚴‍♂️⚖️👌

96,3 kg Do tej pory straciłeś: 28,7 kg. Wciąż do stracenia: 4,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2024:

2530 kcal

Tłusz: 123,72g | Białk: 86,88g | Węglo: 264,67g. Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Ciasto z Truskawkami, Kinder Bueno, Banan, All Nutrition Isotonic, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. Obiad: Krokiety z Mięsem. więcej...

4292 kcal

Ćwiczenie: Kolarstwo Górskie - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪🔥

08 cze 24 przez użytkownika: Pani Sowa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pool80

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pool80, 08 cze 24

Skomentuj

Historia Wagi pool80