Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 78,42g | Węglo: 56,74g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо Большой, Авокадо Авокадо. Lunch: Кускус (Вареный), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Оливье без Майонеза. Obiad: Оливки, Просекко, Арбуз, Ашан Мини-Багет с Сыром, Оливковое Масло, Салат Овощной, Семга на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|