Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 19,21g | Białk: 7,62g | Węglo: 84,28g.
Śniadanie: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Pêches. Lunch: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pastèque. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Pastèque. Przekąski/Inne: Pêches, Pastèque, Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Pastèque. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|