Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 93,30g | Węglo: 174,94g.
Śniadanie: Монетка Зефир Классический, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Cellucor Whey, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лаваш Тонкий, Монетка Зефир Классический. Obiad: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Przekąski/Inne: Черешня, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|