|
Na czczo 3 dzień po O pas 76cm
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3122 kcal
|
Tłusz: 112,07g | Białk: 195,23g | Węglo: 325,53g.
Śniadanie: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Cytryna, Lipton Herbata, Biedronka Bułka z Dynią. Lunch: La Movida Cappuccino z Magnezem. Obiad: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Lipton Herbata, Cytryna, Biedronka Bułka z Dynią. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|