|
Ciclo
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 90,23g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, Selex Quinoa Flakes . Lunch: Coop Petto di Pollo, Welless Ricotta senza Lattosio, Conad Rucola, Welless Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Obiad: Avocado, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no al Riso Nero, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Penny Market Cacao Amaro, Uovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|