Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 90,28g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Selex Quinoa Flakes . Lunch: Freshona Funghi Porcini a Cubetti, Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Conad Macinato Scelto di Bovino, Golden Sun Basmati Rice. Obiad: Esselunga Valeriana, Golden Sun Basmati Rice, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette di Mais, Penny Market Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Uovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|