Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 51,08g | Węglo: 138,16g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Doğal Peynir, Tatlı Kiraz, Cevizli Sucuk, Leblebi. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Patates. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|