Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 70,56g | Białk: 139,93g | Węglo: 72,50g.
Śniadanie: Чай, Оливье с Курицей, Борщ, Сельдь Соленая, ВкусВилл Льняное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Щетка, Кабачок. Obiad: Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Lay's Чипсы, Сельдь Соленая, От Мартина Семечки Отборные, Курица с овощами с томатом. Przekąski/Inne: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|